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Warum Sport jedem gut tut!

Aug 24, 2008 | Autor: mkellenberger Sport

Ja, ich weiss…
…ich bin nicht der Supersportler ;-)

Aber trotzdem, ich möcht euch mit diesem Beitrag etwas dazu motivieren, euch mehr zu bewegen. Wenn ihr das natürlich schon tut, dann müsst ihr gar nicht erst weiterlesen. Ich war heute Nachmittag, und das trotz meiner eigentlichen Neigung zu Beachvolleyball, Fusball spielen. Mit Kollegen habe ich mich auf dem Platz getroffen und wir haben volle 3 Stunden Fussball gespielt. Jetzt sitz ich mit Krämpfen in den Beinen hier auf dem Stuhl und weiss, was ich getan habe! Und dies ist glaube ich der Punkt. Nein, nicht die 3 Stunden, sondern die Gewissheit, dass man etwas getan hat und dass es 1. sinnvoll war und 2. auch dem Körper was gebracht hat. Zudem kann ich euch garantieren, dass ich die nächste Nacht schlafen werde, wie ein Bär im Winter! Bei mir ist Sport eines der besten Schlafmittel überhaupt!

Also, raus mit euch und Bewegung!

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Über diesen Beitrag:


Autor: mkellenberger
Datum/Zeit: Sonntag, August 24th, 2008 um 18:49
Kategorien: Sport
Kommentare RSS 2.0 | Kommentieren | Trackback

8 Kommentare zu “Warum Sport jedem gut tut!”

  1. rniederer Sagt am Sonntag, 24. August 2008 um 19:35:

    Aufgepasst! Sport direkt vor dem ins Bett gehen ist nicht schlaffördernd!!! :-)



  2. mkellenberger Sagt am Sonntag, 24. August 2008 um 19:42:

    Tatsächlich? Wusste ich gar nicht, aber wird vermutlich daran liegen, dass der Puls noch zu hoch ist. Du willst jetzt aber nicht sagen, dass du glaubst, dass ich mich um 19:00 ins Bett lege. Naja, ich glaube auch, dass zu viel Sport nicht gesund ist. War wohl heute der Fall und ich werd mich jetzt eine Zeit lang schonen müssen…naja…wie auch immer…



  3. rniederer Sagt am Sonntag, 24. August 2008 um 20:18:

    Ich meinte nur, dass wenn du z.B. bis 9 Uhr Training hast, dann um 10 Uhr ins Bett kannst… das heisst können tust dus schon, aber es bringt nichts, weil du noch viel zu wach bist vom Training…. :-)



  4. mkellenberger Sagt am Sonntag, 24. August 2008 um 20:33:

    Okee ;-)



  5. Benj Sagt am Montag, 25. August 2008 um 11:34:

    Micha ich kann dich beruhigen. Du bist nicht der einzige, der von Krämpfen geplagt wurde. Ich konnte beinahe nicht mehr aus dem Auto aussteigen (wegen meiner Leistenschmerzen). Aber ich hoffe, dass wir uns am kommenden Wochenende wieder voll dem Fussball hingeben können!



  6. mkellenberger Sagt am Montag, 25. August 2008 um 12:50:

    Jaja, wird schon wieder…
    …momentan ist nur das Fahrradfahren etwas mühsam, da mein Knie auch was abgekriegt hat. Aber man ist ja noch jung ;-)



  7. marc Sagt am Montag, 25. August 2008 um 16:47:

    ich dachte zuerst ich hab mich verlesen :D
    (micha und fussball) ;-)

    finde ich toll dass du diese ansicht hast =)



  8. mkellenberger Sagt am Montag, 25. August 2008 um 17:58:

    Werd jetzt nicht frech! Meine Anti-Fussball-Einstellungen lässt es trotzdem noch zu, ab und zu mal ein paar Stündchen zu spielen!



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